Coaching
Como quer viver a sua vida? As suas ações estão alinhadas com o que deseja?
O que é o Coaching?
É um processo facilitador de ação e mudança que ajuda a pessoa a atingir os seus objetivos, baseando-se nas suas próprias competências. Estimula a alcançar o seu melhor, maximizando o seu potencial, transportando-a de onde está (Estado Atual) para onde quer chegar (Estado Desejado).
Como o Coaching pode ajudar?
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Clarificar, definir e atingir objetivos, transformando intenções em ações concretas.
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Ter consciência do seu potencial, utilizá-lo e desenvolvê-lo para chegar onde deseja.
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Desenvolver novas perspetivas, formas de pensar e agir e, assim, conseguir outros resultados.
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Potenciar a comunicação e relações interpessoais positivas.
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Superar limitações, medos e bloqueios, mantendo o foco e a motivação.
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Fortalecer a confiança, autoestima e a inteligência emocional.
Como funciona?
Os processos de coaching deverão ter um mínimo de 5 sessões.
As sessões têm a duração de 1h e podem ser realizadas presencialmente (Sesimbra e Lisboa) ou online.